Les critiques

Chez l’alcoolique abstinent, les critiques reçues peuvent entraîner des réactions de sentiments d’injustice, de la colère, de l’agressivité. Ces émotions augmentent le risque de reboire.
L’ancien alcoolodépendant doit faire face à deux types de critiques de la part de son entourage :

• Des reproches par rapport à la période où la consommation d’alcool posait des problèmes
• Des soupçons dus à une perte de confiance suite à la période d’alcoolisation ou de ré-alcoolisation

Il est important de répondre à ces critiques de manière appropriée pour apaiser le conflit. Pour cela, il est important de :

• Ne pas contre-attaquer pour ne pas envenimer le conflit
• Demander une clarification de la critique
• Accepter que l’on n’obtienne pas encore la confiance de son interlocuteur
• Exprimer son sentiment par rapport à la critique : « ce que tu dis me fais du mal »